Grooths leven

Leven om te stralen

Er is niets mis met je gezondheid en toch blijf je zo moe. Je zou willen dat het anders kan…

Je sleept je door de dag heen, bent blij als je in bed ligt en dan kom je nog niet tot rust.

Alle dingen die “moeten” zijn gedaan, maar hoe zit het nu met de dingen waar jij blij van wordt?

Je durft niets meer te plannen omdat je het dan toch weer moet afzeggen. Terwijl je zo geniet van gezelschap.

Heb je een keer een goede dag, kun je daarna weer een week bijkomen. Moet ik dan maar niets doen?

Honderd duizend dingen te doen op een dag, maar je lichaam werkt niet mee. Je doet eerst de dingen die moeten, maar aan het eind van de dag heb je geen energie meer over om leuke dingen te doen. Je voelt je steeds maar moe en wat je ook rust en slaapt, het wordt er niet beter op. Je hebt soms goede dagen, maar je weet niet wanneer dus is het zo lastig plannen. En op die dagen dat het goed gaat, doe je zo veel dat je weer een paar dagen of soms wel weken moet bijkomen. Dat moet toch anders kunnen?

Het moet toch ook kunnen dat:

Jij weer durft te leven?

Je energie over houdt?

Je uitgerust wakker wordt?

Jij weer kunt bepalen wat jij wilt doen?

Ook jij je dromen kunt waarmaken?

 

Ik geloof dat dat kan! Na de diagnose CVS heb ik gezocht naar hoe ik meer grip op mijn energie kon krijgen. Met mijn technische achtergrond wilde ik op zijn minst dat het een simpele rekensom kon zijn met ‘tandenpoetsen kost me 2 punten’ en ‘met slapen verdien ik weer 15 punten’. Helaas bleek het een vergelijking met (te) veel onbekenden. Toch heb ik een manier gevonden op meer grip op mijn energie te krijgen en daaruit is de lepeltraining ontstaan.

Groen licht

Vorige week fietste ik in het zonnetje door de stad terwijl ik wat klusjes aan het doen was zoals posten van brieven en het doen van de boodschappen. Het was heerlijk weer, ik genoot en mijn klusjes schoten goed op omdat elk stoplicht wat ik tegenkwam direct op groen...

What if you fly?

Ken je dat gevoel dat het allemaal precies gaat, maar dat er niets mag gebeuren want anders stort het kaartenhuis in? Dat je continu loopt te balanceren over een randje? En dat je alleen maar bezig bent om maar niet over dat randje te gaan? Duizendpoot Ooit was ik een...

Aan de knoppen

Ken je onderstaand plaatje nog? Ik heb het jaren geleden, toen het nog ‘done’ was om grappen te versturen via de e-mail, ontvangen. Toen grappig, maar nu vooral een plaatje dat voor mij weergeeft hoe het werkt met je energiek voelen. En dan bedoel ik niet het bovenste...